Cítíte, že vaše tělo po porodu potřebuje znovu nabrat sílu, ale nevíte, kde a jak začít? Možná vás trápí poporodní únava, hormonální výkyvy nebo bolavé svaly, ale zároveň toužíte po co rychlejším návratu do pohody. Regenerace po porodu je zkrátka pro...
Věděli jste, že aromaterapie může být nejen voňavou, ale také účinnou pomocí při různých dětských neduzích? Přírodní esenciální oleje dokážou ulevit od rýmy, bolavého bříška, podpořit klidný spánek nebo zlepšit soustředění. Vůně ovlivňují naši psychi...
Jste těhotná a místo příjemných okamžiků čekání na miminko vás trápí nepříjemná bolest hlavy? Ano, fyzické a hormonální změny, které ve vašem těle probíhají, mohou způsobit i tyto potíže. Co za nimi stojí a jak si od bolestí hlavy a migrény v těhoten...
Těhotenství je jedinečné období plné radosti, ale i změn, které tělo ženy podstupuje, aby dalo vzniknout novému životu. Nezřídka však tyto změny přináší i nepříjemné zdravotní obtíže, jako jsou například hemoroidy – častý a bolestivý problém, o které...
Jste těhotná a trápí vás nepříjemné zažívací potíže? Nejste sama! Ačkoliv se o průjmu v těhotenství příliš často nemluví, spousta žen se s ním v tomto období setká nejen v rámci očekávaných ranních nevolností, ale také v dalších obdobích gravidity. J...
Nebudeme vám lhát, i přestože je těhotenství jedním z nejkrásnějších období v životě každé ženy, nese s sebou i mnoho fyzických změn a zdravotních obtíží. Jedním z nich je i nepříjemné pálení žáhy – následek refluxu, který v těhotenství potrápí nejed...
Cítit se občas unavení a “pod psa” je úplně normální, zvlášť v pochmurném podzimním období. Pokud ale máte pocit, že s únavou a vyčerpáním bojujete dlouhodobě a že nedostatek energie ovlivňuje kvalitu vašeho života, je na čase zbystřit. Pojďme se nyn...
Selenit je jedním z nejoblíbenějších krystalů v oblasti ezoteriky, léčivých kamenů a osobního růstu. Jeho jemná, mléčně bílá barva a hedvábný lesk přitahují nejen milovníky krásných kamenů, ale i ty, kteří hledají spirituální rovnováhu a klid. V tomt...
Menstruace je přirozenou součástí ženského života, ale pro některé ženy může být tento čas velmi nepříjemný. Sama autorka článku má za sebou zkušenost s roky někdy až extrémních bolestí a sepsala proto své tipy, díky kterým se její menstruace postupn...
Se začátkem školního roku se mnoho rodičů obává zvýšeného výskytu nemocí a většinou tomu tak je. Dětská imunita se totiž stále vyvíjí a tak je běžné, že děti při setkání s novými viry a bakteriemi onemocní. Pokud hledáte ověřené způsoby, jak po...
Hericium, korálovec ježatý, Hericium erinaceus nebo také “lví hříva" - všechny tyto názvy patří úžasné medicinální houbě, jejíž účinky na lidský organismus vás určitě překvapí! Pojďte se seznámit se zázrakem čínské tradiční medicíny (TCM), který si m...
Z nádherných letních dnů strávených u bazénu si můžete domů odnést nejen bronzově opálenou kůži a osvěžené tělo, ale také nepříjemné společníky, kteří se vašich nohou nebudou chtít jen tak pustit. O čem je řeč? O plantárních bradavicích, nevzhledných...
Léto je čas koupání, opalování a zábavy s přáteli, ale také ideální příležitost zkoušet nové sportovní aktivity a dát si pořádně do těla. Já sama jsem se nechala zlákat a po dlouhé době vyrazila běhat. Mé nadšení ale druhý den ráno vystřídala silná b...
Chcete si užít léto naplno? Milujete hřejivé paprsky slunce a zlatem zářící pokožku? Pak určitě myslíte i na to, jak se ochránit před spálením a jak se nevystavovat zbytečnému nebezpečí. Myslíte ale stejně i na vaše vlasy? Pro ty totiž bývá léto také...
Trápí vás nepříjemné pálení žáhy? Bojujete s příznaky refluxu, které se navíc zhoršují, když jste ve stresu? Pak možná trpíte stresovým refluxem! O co se jedná a hlavně, jak si s tímto zdravotním problémem poradit, to si řekneme právě v tomto blogové...
Cítíte se často unavení a špatně spíte? Trápí vás svalové křeče nebo nechutenství? Možná máte málo hořčíku! V tomto článku si proto povíme, podle čeho zjistíte, zda se to týká i vás a hlavně, jak můžete hořčík snadno a účinně doplnit. Hořčík (magnes...
Období letních dovolených a výletů se nezadržitelně blíží, ale zatímco pro někoho znamená cestování příjemné dobrodružství, druhým je zle, jen na auto pomyslí. Nevolnost v dopravních prostředcích nicméně není jen obtíží, se kterou se často potýkají d...
Pojmy jako menstruace a menopauza určitě každá žena zná, ale o perimenopauze se už tak často nemluví. Jak perimenopauzu poznat a jak zmírnit její negativní vliv na ženský organismus, to si povíme právě v tomto článku. A rovnou vám můžeme prozradit, ž...
Tato tajemná, rudě červená tekutina lidi od nepaměti fascinuje, a není to jen jejím mystickým názvem. Dračí krev je totiž čistě přírodní pryskyřice, která se získává z kůry stromů rostoucích v různých koutech světa a která si v mnoha tradičních kultu...
Trápí vás nepříjemné projevy vaginálních mykóz nebo zkrátka jen chcete podpořit své intimní zdraví a celkovou pohodu? Vsaďte na probiotika pro ženy, která jsou speciálně navržena pro udržení rovnováhy a zdravého mikrobiomu žen. Jak si vybrat ta správ...