Cesta k harmonii: Jak najít rovnováhu pomocí čaker

Moderní svět je tak rychlý, že často zapomínáme, jak důležitá je harmonie mezi naším tělem a duší. Náš vnitřní svět je ale stejně důležitý jako ten vnější. Pojďme proto najít cestu k rovnováze a lepšímu zdraví prostřednictvím čaker.  Co to jsou čakry, jak je můžeme harmonizovat a jak ovlivňují naše mentální i fyzické zdraví si proto povíme právě v tomto článku.

Co jsou čakry?

Koncept čaker vychází z tradiční indické medicíny a starobylých duchovních tradic. Čakra (v překladu “kolo”) je energetické centrum v našem těle, kterým proudí energie. Doslova se otáčí doleva nebo doprava, rychleji či pomaleji. Když ale čakra změní směr, znamená to, že energie neproudí dovnitř, ale ven. A právě toto narušení rovnováhy proudění čaker může negativně ovlivnit naše zdraví, mysl i celkovou vitalitu. Můžeme pak pociťovat únavu a vyčerpání, ale můžeme se také potýkat s onemocněním nebo fyzickou bolestí. 

Podle nauk existuje 7 hlavních čaker, které jsou rozmístěny podél páteře a každá z nich ovlivňuje náš život konkrétním způsobem, protože je spojena s určitými orgány, emocemi nebo duchovními aspekty. Každé čakře jsou přiřazeny určité barvy, elementy a duševní a tělesné aspekty.

Zde je přehled čaker ve směru od spodního kořene páteře až vrchol hlavy:

• Kořenová čakra (červená): Je umístěna u kořene páteře a je spojována s podstatou života, základními potřebami a pocitem bezpečí.
• Sakrální čakra (oranžová): Je umístěna v oblasti podbřišku, je spojena s emocemi, sexualitou a tvůrčí silou.
• Čakra solar plexu (žlutá): Najdeme ji v oblasti žaludku, spojuje se s vnitřní silou, sebeúctou a sebepoznáním.
• Srdeční čakra (zelená): Čakra v oblasti srdce, která je spojena s láskou, soucitem a mezilidskými vztahy.
• Krční čakra (modrá): Je umístěná v oblasti krku a souvisí s komunikací, sebevyjádřením a pravdou.
• Čakra třetího oka (fialová): Najdeme ji přímo mezi očima a je spojována s intuicí, moudrostí a vnitřními vizemi.
• Korunní čakra (bílá): Je umístěna na vrcholku hlavy a má spojitost s vyšším vědomím, duchovním spojením a jednotou. 

Jak harmonizovat čakry?

Harmonizace plamenem: Čakrové svíčky

Čakrové svíčky jsou navrženy tak, aby rezonovaly s frekvencí jednotlivých čaker. Každá barva, vůně a krystal obsažený ve svíčce odpovídá konkrétní čakře a pomáhá tak k její harmonizaci. Používejte čakrové svíčky při meditaci nebo relaxaci a můžete tak posílit konkrétní energetické centrum a podpořit jeho správné fungování.

Vyberte si u nás kvalitní čakrové svíčky ze sójového vosku - například svíčku Ancient Wisdom Sedm čaker, čakrovou svíčku Ancient Wisdom pro krční čakru, korunní čakru nebo třeba čakru třetího oka. Tyto sójové svíčky jsou zdravotně nezávadné, vydrží hořet až 23 hodin, příjemně voní a krystaly v nich obsažené pak můžete očistit a dále využít k meditaci či dekoraci.

Harmonizace kameny: Šperky s krystaly

Drahé kameny a krystaly mají silný energetický vliv na naše tělo i duši a mohou být použity k povzbuzení i uklidnění čaker. Meditace s těmito kameny nebo nošení čakrových šperků, jako jsou náramky, náhrdelníky či prsteny, může pomoci udržovat čakry v harmonii.

Jak s kameny pracovat? Můžete s nimi meditovat a přikládat je na konkrétní čakru. Rovnováhu čaker můžete podpořit také nošením čakrových šperků, třeba z Klenoty Amber:

• Kořenová čakra: jaspis, granát, červený karneol, achát

Náš tip: Stříbrný prsten s andělem a granátem, Přívěsek s granátem a topazy nebo Stříbrný náramek s achátem 

• Sakrální čakra: sluneční kámen, ohnivý opál, oranžový avanturín, karneol

Náš tip: Jantarový náramek s avanturínem, Jantarový náhrdelník pro ženy s avanturínem

• Čakra solar plexu: tygří oko, jantar, žlutý jaspis, citrín

Náš tip: Stříbrný náramek Nekonečno s jantarem, Luxusní brož s jantarem, Jantarové korálky pro děti i dospělé

• Srdeční čakra: turmalín, olivín, malachit, fluorit

Náš tip: Jantarový náramek s duhovým fluoritem

• Krční čakra: tyrkys, chalcedon, akvamarín, tanzanit

Náš tip: Luxusní stříbrný prsten s tyrkysem a topazy, Stříbrný prsten Charming s tanzanitem

• Čakra třetího oka: ametyst, fluorit, azurit, opál

Náš tip: Stříbrný přívěsek RAW ametyst, Pozlacený náramek s ametystem, Luxusní sada šperků s opálem a zirkony

• Korunní čakra: křišťál, bílý achát, bílé korály, kalcit, perly 

Náš tip: Stříbrné náušnice Waterdrop s křišťálem, Stříbrný náramek s achátem, Pozlacený náhrdelník s perlou

Harmonizace vůní: Esenciální oleje

Esenciální vonné oleje jsou příjemným pomocníkem v harmonizaci čaker. Můžete je buď rozetřít do oblasti čakry nebo je nechat rozptýlit do prostoru prostřednictvím difuzéru nebo aroma vonné lampy. 

• Kořenová čakra -  cedr, hřebíček
• Sakrální čakra - ylang ylang, santal
• Čakra solar plexu -  levandule, bergamot, rozmarýn
• Srdeční čakra - růže
• Krční čakra - šalvěj, eukalyptus
• Čakra třetího oka - máta peprná, jasmín
• Korunní čakra - kadidlo, lotos

Harmonizace pohybem: Jóga

Pokud chcete mít své čakry v rovnováze, začněte cvičit jógu! Pravidelná praxe jógy  a pozic (ásan), které se zaměřují na aktivaci a vyvážení jednotlivých čaker, může totiž přispět nejen k jejich harmonizaci, ale také k vaší hluboké transformaci. 

Ásany jsou jako fyzické cviky a pozice, které vám pomohou protáhnout svaly, zlepšit pružnost těla a dosáhnout relaxace a soustředění. 

• Kořenová čakra -  Vrkšásana - pozice stromu, Tadásana - hora
• Sakrální čakra - Setu Bandha Sarvangásana - pozice mostu, Kapotásana - pozice holuba
• Čakra solar plexu -  Navásana - pozice loďky, Trikonásana - pozice trojúhelníku
• Srdeční čakra - Gomukhásana - pozice krávy, Ustrasana - pozice velblouda
• Krční čakra - Halásana - pozice pluhu, Matsjásana - pozice ryby
• Čakra třetího oka - Uttanásana - hluboký předklon, Garudásana - pozice orla
• Korunní čakra - Savásana - pozice mrtvoly

Harmonizace čaker je cestou k hlubšímu pochopení sebe sama a klidnému a naplněnému životu. Ať už se rozhodnete vyzkoušet čakrové svíčky, drahé kameny, esenciální oleje nebo jógu, důležitá je pravidelnost a mysl otevřená zkoumání toho, co vám funguje nejlépe.