Jak pečovat o vlasy v létě: Tipy a triky pro silnou a lesklou hřívu
Chcete si užít léto naplno? Milujete hřejivé paprsky slunce a zlatem zářící pokožku? Pak určitě myslíte i na to, jak se ochránit před spálením a jak se nevystavovat zbytečnému nebezpečí. Myslíte ale stejně i na vaše vlasy? Pro ty totiž bývá léto také náročným obdobím! Aby vaše hříva vypadala i v létě zdravě a krásně, nechte se inspirovat osvědčenými tipy na její posílení a ochranu.
Léto je období plné slunce, zábavy u vody a dovolených, pro vaše vlasy ale zároveň bývá velkou výzvou. Sluneční paprsky, slaná voda, chlor z bazénů, časté mytí – to vše může vlasy oslabit a poškodit. Naštěstí pro vás máme tipy, jak o své vlasy v létě správně pečovat a chránit je před sluncem.
Slunce a jeho vliv na kvalitu vlasů
To, že sluneční paprsky vlasům příliš nesvědčí, to jste si už jistě sami všimli. Vlasy bývají v létě přesušené, jejich přirozená barva může být vyšisovaná a zcela znatelně jim chybí hebkost a hydratace. A co víc - zejména majitelky dlouhých vlasů se často přistihnou, že v létě nosí vlasy neustále svázané a stočené, protože s rozpuštěnými vlasy jim bývá příliš horko. Léto zkrátka není přítelem vaší kštice. Co všechno může slunce na vašich vlasech napáchat?
1. UV záření a poškození struktury vlasů
Sluneční UV záření může vlasy vážně poškodit. Stejně tak jako UVA a UVB záření poškozuje pokožku, může také narušovat proteiny ve vlasech (zejména keratin), které jsou jejich základní stavební složkou. Dlouhodobé vystavení slunci tak vlasy oslabuje a vede k jejich lámavosti a zvýšenému třepení konečků.
2. Vysušování vlasů
Teplo a UV záření také snižuje přirozenou vlhkost ve vlasech. Vlasová vlákna jsou tak křehčí a náchylnější k poškození. Vysušování se navíc zhoršuje i častým pobytem ve slané či chlorované vodě.
3. Vyšší náchylnost k poškození barvy
Pokud máte barvené vlasy, sluneční záření může způsobit rychlejší blednutí barvy. UV záření totiž rozkládá molekuly barviva ve vlasech, což vede ke ztrátě intenzity a lesku barvy. Tento problém v létě zaznamenáte zejména pokud máte zesvětlené nebo chemicky upravené vlasy.
Ale co s tím? Jak navrátit suchým a poškozeným vlasům zdraví, lesk a přirozenou barvu?
Jak chránit vlasy před letním sluncem?
1. Jemné mytí
Častějšímu mytí vlasů v létě se nevyhnete, proto je víc než důležité používat jemný a šetrný šampon, který vaše vlasy zbytečně nevysušuje. Ideální volbou jsou přírodní šampony a kondicionéry, které neobsahují chemické látky a konzervanty a nejsou tak pro vaše vlasy zbytečnou zátěží.
Vyzkoušejte tuhé šampony (šampuky) značky Musk, které jsou velmi jemné k vlasům, šetrné k přírodě a díky svému provedení také perfektní na cesty. V naší nabídce najdete například tuhý šampuk na jemné vlasy, mastné vlasy nebo třeba i šampuk pro pány. Velmi oblíbená a účinná je také česká přírodní vlasová kosmetika CareMedica, která obsahuje medicinální houby a bylinky pro extra výživu a péči. Vyzkoušet můžete výživný šampon, kondicionér i vlasovou masku.
2. Používejte ochranné vlasové produkty
Tak jako chráníte pokožku opalovacím krémem s SPF faktorem, můžete prokázat stejnou službu i svým vlasům. Na trhu existují speciální vlasové produkty s UV filtrem, které chrání vlasy před škodlivými účinky slunečního záření. Zpravidla tak stačí vlasy nastříkat speciálním ochranným sprejem vždy předtím, než vyrazíte na delší dobu na slunce - a je to!
3. Noste pokrývku hlavy
Klobouk, šátek nebo kšiltovka je jednoduchým, ale účinným způsobem, jak vlasy před sluncem ochránit. A nejen to, často vás vhodná pokrývka hlavy ochrání i před úžehem a umožní vám tak užít si horké léto naplno. Příjemným bonusem je, že pestrý šátek nebo široký slaměný klobouk dodá vašemu letnímu outfitu vážně jedinečný styl!
4. Omezte tepelný styling
Co si budeme povídat, používání fénů, žehliček a různých jiných stylingových přístrojů v parném létě není příjemné ani vám, ani vašim vlasům. Pokuste se proto omezit jejich používání na minimum a když už, tak aplikujte ochranné spreje, které sníží dopad tepla na strukturu vlasového vlákna. Vaše přirozené i barvené vlasy vám poděkují!
5. Extra letní péče pro extra hebké vlasy
Skvělým tipem, který vaše vlasy ocení, je také letní péče pomocí arganového olejíčku, který stačí nanést na konečky vlasů a který vlasům poskytne okamžitou výživu a hydrataci. Pokud naopak chcete podpořit růst vlasů, vyzkoušejte masáž pokožky hlavy a vlasových kořínků ricinovým olejem nebo olejem RenoHair.
Praktickou pomůckou, která zvýší efekt masáže hlavy je speciální masážní kartáč, který prokrvuje pokožku hlavy, podporuje růst vlasů a usnadňuje vymývání šamponu. Můžete ho používat při umývání vlasů ale i samostatně pro příjemnou a uvolňující masáž pokožky hlavy.
6. Doplňte vitamíny a minerály
Kromě péče o vlasy zvenčí je důležité dbát také na jejich výživu zevnitř. Obohaťte svůj jídelníček potravinami bohatými na vitamíny a minerály, jako jsou vitamín E, železo, zinek a biotin. Využijte letní sezónu, kdy má ovoce a zelenina tu nejlepší chuť a nezapomeňte také na ryby, ořechy a semínka.
Přirozenou stravu můžete doplnit i potravinovými doplňky, které zaručí, že vaše tělo získá maximum prospěšných minerálů a látek. Výběr těch nejlepších přírodních suplementů výživy najdete i u nás na Biominerály.cz!
Nechte se proto inspirovat našimi tipy a posilte své vlasy i během náročného letního období. Věnujte jim trošku láskyplné péče a odvděčí se vám zářivým leskem a zdravím.